Es sind nicht unsere Füße die uns bewegen - es ist unser Denken!
Herzlich willkommen auf meiner Seite, die Kunst des Laufens.
Laufen um zu laufen. Wir können die Freude am Laufen wiederentdecken. Wir können jeden Schritt bewusst wahrnehmen. Laufen kann zum Flowerlebnis werden, bei dem Körper und Geist als Ganzes erlebt werden.
Der Kurs, die Kunst des Laufens, möchte die Freude am Laufen selbst erfahrbar machen, frei von "schneller höher weiter".
Laufen kann uns Lebensfreude schenken, so dass wir uns wach und energetisch fühlen.
Mühelos dahin gleiten, egal ob Anfänger oder Profi. Wenn wir überflüssige Spannungen loslassen, können wir effizienter, mit mehr Freude und schmerzfrei joggen.
Mit der Alexander Technik hören wir auf, uns vorzubereiten und sind zu allem bereit.
Wenn wir aufhören das Schlechte zu tun, tut sich das Gute von alleine.
Die Sache ist zu ernst, um sie ernst zu nehmen.
Aus der Freude am Laufen selbst, jeden Schritt genießen.
